どきどき日記

ＩＴ企業ってハードワークというイメージが定着しているそうだけど、実際うつ病になったり過労死したり、自殺するのも珍しくないとか。

ある時期に飛び降り自殺が頻発したという企業もあるけど、会社はそれを隠そうとするから、なかなか表には出てこない。

人間性が失われるほど仕事すると、人は自殺するのも何でもなくなってしまうそうだね。うつ病になってもそうと気づかずに重症になるまで放っておいたりする。そうすると治りも遅くなってしまうから、ちょっとでもおかしいと思ったら病院にいくことが大事だね。

家族や友人などもおかしいというサインを見逃さないことが大事です。うつ病って今では誰でもなる、風邪みたいな病気だという認識も広まってきたから、病院にも少し生きやすくなったんじゃないかな。

心療内科とか、メンタルクリニックとか、精神科というよりも敷居が低くなったような気がするんだけど。それに個人で開業しているようなクリニックのほうが、大学病院などにいくよりも気持ちが楽。

薬でかなり症状が緩和するそうだから、迷っていないで早めに診察を受けたいですね。

うつ病って、几帳面で真面目な人がなりやすいといわれている。仕事もきちんとやろうとすると、残業が増えたり、そもそも完璧な仕事なんてできないのに、なんとかそれをやろうとしたり、上司の無理な要求にこたえようとしたりして、心が悲鳴をあげてしまうのかもしれません。

やはり精神というのは肉体にとってもすごく大事な部分だから、まず心身ともに健康であることが第一だけど、なかなかそれが難しいことなんですよね。


うつ病